LETÍCIALOPES
Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
SOBREMIM
Com mais de 5 anos de experiência clínica, dedico-me a criar um espaço seguro e acolhedor, onde meus pacientes podem explorar suas questões, desenvolver autoconhecimento e autonomia, assumir responsabilidade pela própria vida e encontrar ferramentas práticas para resolver desafios.
Juntos, trabalhamos para cultivar pensamentos mais saudáveis, comportamentos alinhados a valores pessoais e um caminho de crescimento e desenvolvimento pessoal.
“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana”
— Carl Jung
MINHA TRAJETÓRIA COM APSICOLOGIA, ATÉ AQUI:
Psicóloga Clínica
Curso de Extensão em Mindfulness - PUCRS
Curso de Extensão em Psicofarmacologia - EEP HCFMUSP
Pós-graduação em Psicopatologia e Saúde Mental - CEPPS
Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental - CETCC
Mentoria Clínica em TCC com Anna Polak
Pós-graduação em Neurociência do Comportamento - em andamento
MinhaAbordagem
Penso que o que há de mais bonito no ser humano é a sua singularidade e a forma única como vivenciamos cada experiência.
Por isso, vejo a psicoterapia como algo além de técnicas: é um encontro de almas, onde psicóloga e paciente caminham juntos para identificar padrões de pensamento, ressignificar crenças limitantes e construir estratégias práticas para enfrentar desafios e conquistar mudanças reais.
Minha abordagem combina acolhimento, escuta empática e ferramentas práticas para promover autoconhecimento, autonomia e autorresponsabilidade.
Utilizo princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental, psicologia humanista e neurociência do comportamento para ajudar cada pessoa a compreender seus pensamentos e emoções, enfrentar desafios do dia a dia e desenvolver hábitos e comportamentos alinhados aos seus valores.
Além disso, apoio o fortalecimento de relacionamentos saudáveis, com comunicação consciente e vínculos que promovem bem-estar.
O foco é estimular crescimento pessoal, fortalecer recursos internos e construir caminhos conscientes para uma vida mais equilibrada, significativa e conectada com o que é realmente importante.
Desenvolver a habilidade de autocuidado e aprender a se colocar como prioridade, especialmente nos momentos difíceis, é um verdadeiro ato de amor a si mesmo.
Na TCC, isso também significa observar seus pensamentos, questionar interpretações distorcidas e escolher respostas que favoreçam seu bem-estar.
Convido você a experienciar este processo, que amplia a percepção, promove maior compreensão de si, do mundo e das relações, ressignificando situações que causam sofrimento e abrindo espaço para novas possibilidades de existir no mundo.
À medida que ganhamos consciência, praticamos a aceitação e adotamos novas estratégias de enfrentamento, nos tornamos capazes de assumir o controle da própria vida e escrever uma nova história baseada em escolhas conscientes.
Sua Jornada deAutoconhecimentoComeça Aqui
« Por que Fazer Terapia? »
AUTOCONHECIMENTO E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Ajudar o paciente a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos.
AUTONOMIA E AUTORRESPONSABILIDADE
Apoiar decisões conscientes e ações alinhadas a valores pessoais.
GESTÃO DE EMOÇÕES E REGULAÇÃO EMOCIONAL
Técnicas práticas para lidar com ansiedade, estresse e frustrações.
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS E TOMADA DE DECISÕES
Estratégias baseadas em TCC para enfrentar desafios do dia a dia.
PROMOÇÃO DE HÁBITOS SAUDÁVEIS E COERÊNCIA DE VIDA
Integração de saúde mental com sono, alimentação, movimento e autocuidado.
RELACIONAMENTOS E COMUNICAÇÃO INTERPESSOAL
Melhora de vínculos e resolução de conflitos de forma consciente.
FORTALECIMENTO DE RECURSOS INTERNOS
Foco em potencialidades e construção de pensamentos mais saudáveis.
Pronto para começar sua transformação?
COMEÇAR AGORAMinhasEspecialidades
Transtornos de Ansiedade
Relacionamentos
TDAH
Transtorno de Personalidade Borderline
Transtorno Bipolar
Se identificou com alguma dessas áreas? Vamos conversar!
QUERO SABER MAISAvaliações dePacientes
“A Dra. Letícia é uma profissional excepcional. Suas sessões me ajudaram a desenvolver ferramentas valiosas para lidar com a ansiedade.”
“Excelente psicóloga! Muito atenciosa e profissional. Me ajudou a superar momentos difíceis.”
“A terapia com a Dra. Letícia tem sido transformadora. Sua abordagem TCC é muito eficaz e prática para o dia a dia.”
“Recomendo fortemente! A Dra. Letícia tem uma capacidade incrível de nos fazer refletir e encontrar soluções para nossos desafios.”
“Ótima experiência! As sessões online são muito práticas e eficientes.”
“Faço terapia há mais de 1 ano com a Dra. Letícia, e foi uma das melhores escolhas que fiz. Excelente profissional, sempre muito atenciosa, prestativa e cordial. Recomendo muitíssimo!!”
Veja todas as avaliações no Google
VER TODAS NO GOOGLEPrincipaisDúvidas
As sessões de terapia têm duração de 50 minutos, sendo este um tempo adequado para desenvolvermos um trabalho terapêutico efetivo, mantendo o foco e a qualidade do atendimento.
Geralmente, as sessões são semanais. Esta frequência permite um acompanhamento consistente e eficaz do processo terapêutico. Em alguns casos específicos, podemos ajustar para quinzenal ou mensal, dependendo da necessidade e da evolução de cada caso.
O atendimento é online através de uma plataforma segura de videochamada.
Não existe um tempo predeterminado para a terapia. A duração do processo varia de acordo com os objetivos de cada pessoa, a complexidade das questões trabalhadas e o ritmo individual de elaboração e mudança.
A terapia pode ser benéfica em diversos momentos da vida, seja enfrentando desafios específicos ou buscando autoconhecimento. Alguns sinais que podem indicar a necessidade de ajuda profissional incluem: mudanças significativas no humor, dificuldades nos relacionamentos, ansiedade persistente, ou quando você sente que precisa de um espaço seguro para falar sobre suas questões.
Peço que cancelamentos sejam informados com pelo menos 24 horas de antecedência. Sessões canceladas com menos tempo podem ser cobradas, pois o horário foi reservado exclusivamente para você.
Sim, absolutamente. O sigilo profissional é um princípio fundamental da psicologia, garantido pelo Código de Ética Profissional. As únicas exceções são casos previstos por lei, como risco de vida para o paciente ou terceiros.
Você pode entrar em contato através do WhatsApp (11) 97748-1238 para agendar sua consulta.
A primeira sessão é um momento de acolhimento e conhecimento mútuo. Conversaremos sobre o que te trouxe à terapia, farei algumas perguntas para compreender melhor sua história e expectativas, e você poderá tirar suas dúvidas sobre o processo terapêutico.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica que ajuda a identificar e modificar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento. É uma terapia focada no presente e orientada para soluções, sendo muito eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, fobias e outros desafios emocionais.
Ainda tem dúvidas? Entre em contato!
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Estou aqui para ajudar você em sua jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Entre em contato para agendar sua consulta ou tirar dúvidas sobre o processo terapêutico.
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